Танец живота – где и как научиться танцевать

Танец живота – о нём мечтают многие девушки, кто то хочет научится просто танцевать его, а для некоторых он становится смыслом жизни. Он помогает бороться с комплексами, укрепляет нервную систему и придаёт уверенность в себе, делая вашу фигуру стройной и гибкой. И, конечно же прежде всего доставляет много радости тем кто занимается им.

Откуда пришел танец живота и какому народу он принадлежит

Считается, что всеми любимый танец живота пришел в мир из Древнего Египта, хотя многие ученые считают, что он возник в арабских странах. Основанный на импровизации танец, как принято считать, был создан в основном для мужских утех. Изначально танец живота танцевали женщины для женщин и только потом он уже перешёл к мужчинам. Этот вид танца переняли многие страны и во многих странах девушки предпочитают заниматься именно этим видом танца.

Танец живота – откройте для себя мир женственности и страсти

Вы с завистью смотрите на женщин, у которых при ходьбе слегка покачиваются бедра? Вы считаете, что выглядите некрасиво рядом с ними, и вас мучает чувство дискомфорта из-за лишнего веса и пары лишних см в бедрах? Перестаньте волноваться и начните заниматься танцем живота. О его благоприятном влиянии на женский организм, давно ходят легенды и истории.

Если вы решили, что танец живота, это неотъемлемая часть вашей жизни, то вас не должен беспокоить ваш лишний вес. Ведь в танце живота именно лишний вес придает настоящую грациозность и плавность движений. Этим самым он заводит мужчин и заставляет их наслаждаться той красотой и грацией танца, которую вы им даёте. В паре с этим видом танца, вы научитесь чувственно двигать бедрами в такт музыке, перемещать грудь так, что у мужчин будет задерживаться дыхание, а также сами будете получать отличное настроение и позитив от самого танца.

Что именно двигается в танце живота и что задействовано

Одно из типичных движений в танце живота, это так называемое – шимми. Оно в себе заключает смысл вибрации определенной части женского тела – бюст, бедра, живот. Движение шимми в сочетании с чувственным ритмом восточной музыки делает танец живота очень чувственным, женственным и немного загадочным. Во многом этому способствуют и музыкальные инструменты, по большей части ударные.

На самом ли деле танцы живота помогают похудеть?

Прелесть танца живота ещё и в том, что он помогает некоторым сбросить лишний вес и укрепить мышцы тела, сделав его более упругим. Этому способствует хореография и концепция танца. Но учитывая то, что танец живота больше подходит для чуть полноватеньких девушек, слишком сильно себя в еде ограничивать не стоит.

Плюсы танцев живота еще и в том, что начав заниматься им, вы станете более уверенной в себе и избавитесь от комплексов. Танец живот оказывает благотворное влияние на психику человека, как вид физической активности он также помогает уменьшить боли в спине и делает суставы более пластичными. Доказано, что плавные вибрационные движения в танце, укрепляют мышцы живота, ног , позвоночника и расслабляют мышцы таза. Всё это в купе приводит к общему тонусу организма.

Какой наряд выбрать для танца живота?

Чтобы подобрать наряд для танца живота, прежде всего нужно определиться с тем, какой музыкальный сингл будет играть для вас. В танце живота, выбирая наряд, нужно учесть и стиль музыки, и сцену, и танцевальную ауру и то, как и насколько вы будете настроены на исполнение танца.

Преподнося танец живота зрителям или гостям, вы становитесь олицетворением всего Востока, поэтому и ваш восточный наряд для танца живота, и арабская музыка, всё это должно сочетаться в самом лучшем виде. Танец живота лучше всего танцевать босиком так, как движения танца должны быть четкими.

Наряд не должен быть закрытым, но и не должен доставлять дискомфорта и полностью закрывать ваше тело. Если вы решили начать заниматься восточными танцами, прежде всего настройтесь внутренне и тогда успех вам гарантирован!

Предлагаем вам посмотреть на танец живота в исполнении прекрасной танцовщицы и увидеть всю прелесть и грацию восточного танца!